新正健(天津)纳米科技有限公司专业生产定制护具(护腰、护膝、护颈等)欢迎各位致电来访!
护膝使用的原则:护膝不管是从预防还是诊疗角度考虑,都不应该长期佩戴,长时间借助护膝,人体会对护膝形成依赖性,自身的腿部力量和本体感觉反而退化,脱掉护膝后,运动护膝加工,会感觉到膝盖有不稳定的感觉。人较终还是要依靠自己的力量功能对关节形成保护。我们建议,如果运动强度较大的时候,比如登山,打球或者膝关节损伤症状严重期间,都可以佩戴适合自己的护膝。
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预防性(或本体感受式)护具主要起到预防性作用。在这里,我们主要讨论本体感受:借助压迫处理,大脑感知到四肢、位置以及运动空间,提高刺激性和警觉性。这些预防性护具能够帮你*恢复,继续开展体育运动。
弹性护具起到辅助支撑作用。利用束紧系统,借助更强的压迫处理,为关节和肌肉提供支撑。佩带这种护具能够确定四肢方向,实现更好定位。满足关节脆弱、肌肉疼痛的运动员需求。
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想要避开护膝的弊端从以下几个方面出发:
1、选择自己需要的护膝类型,不要盲目选择,运动护膝生产,要根据自己的实际情况选择适合自己的类型。2、选择自己适合的尺寸,比如过大显然不能对膝关节起到国定作用,过小不利于血液循环,膝关节周围血供减少对肌肉软组织也会造成劳损,买之**定要记得量自己的尺寸。
3、注意保养护膝,比如不要用水泡,运动护膝OEM,轻轻揉洗便可,洗后不要暴晒,运动护膝,让护膝保证自然的形状和弹性,不要太懒丢到洗衣机里洗或者随意浸泡。4、正确穿戴护膝,根据自己的需求灵活性选择,要内穿还是外穿。如果是内穿则选择稳定性好的,而外穿则选择调整、取脱方便的,长时间穿的话建议内穿,过一段时间且不严重可以外穿。