新正健(天津)纳米科技有限公司专业生产定制护具(护腰、护膝、护颈等)欢迎各位致电来访!
一些人在运动时,磁性护具厂家直销,也常戴着运动护膝,怕膝关节受伤。其实,膝关节没有受过伤的人,不需要佩戴护膝。专业人士表示,在腿部受伤后可佩戴以减少损伤,身体状态好的情况下要不戴,否则会使膝盖产生依赖,影响人本体的感觉功能。
长时间戴护膝后,在做一些常规运动动作时反而更*受伤。但是,在参加轮滑等高强度的运动或专业性比赛时,暂时佩戴以避免受伤。在选购时,应以材质轻薄、舒适及透气性好为标准。
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选择护膝的注意事项:
设计
选择护膝,不仅要看外观,还注意到它的设计是否合理,合理性是说它不一定要规整,而会有一定的弯度,是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度,在运动过程中也能提供给合适的力度,以此保护好膝盖,磁性护具生产研发,让身体自由活动。如果允许的话,磁性护具加工,可以在挑选时,穿戴一下,感受一下是否方便,是否自如,提前有个触觉体验,以免在以后使用时阻碍到运动。
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许多人对护膝的穿戴知识一知半解,有人以为护膝应该挑小一号的尺寸,避免越穿越松;另有人认为整天戴着护膝对膝盖才好。*提醒,护膝的松紧度应以一根手指能放进护具内的程度为佳,磁性护具,另护膝只要在有负荷性活动时穿上就好,其他时机都可拿下,不必穿着闷一整天。
关于使用护膝的那些事:绑在裤子外保护效果打折;护膝长度,膝盖上下三指;长期使用,肌肉反而无力;负重活动前,再穿戴即可。